14 maja

[...] znam dwie baby co im psycholog wode z mozgu zrobil bo gadal im co chcieli sluchac Ja sam mowie tu bez falszywej skromnosci moge byc psychologiem z moim zawodowym wyksztalceniem a znam dobrych psychologow co maja wyksztalcenie niepelne podstawowe i kreca jak chca takich studenciakow Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-09 13:12:47

Oni mają 14 lat,a wy im suple polecacie... Dieta i wg. mnie narazie pompki,brzuszki,drążek,bieganie,a nie siłownia. Jeszcze basen,ćwiczenia ogólnorozwojowe,a nie żelastwo w wieku 14 lat :/:/:/ 14 lat to za mało. Za ok.2 lata pomyślcie o siłowni i suplach. Pozdrawiam.

Matematyka roweru Rower górski ma dwie przerzutki i kilkanaście biegów. Przednia przerzutka ma 3 tryby różnej wielkości, a tylna 6 lub więcej. Koła takiego roweru mają zazwyczaj 26 cali średnicy. Ponieważ 1 cal to 2,54 cm, więc obwód koła wynosi 207,5cm. Ustawmy przerzutki tak, że łańcuch przechodzi z przodu przez tryb o 48 zębach, a z tyłu przez [...]

Panowie i drogie Panie, Twierdzenie, że jakikolwiek typ treningu może zapewnić zwycięstwo nawet z nie ćwiczącym przeciwnikiem „na ulicy” jest błędne. Mówią trening czyni mistrza, to prawda tylko do pewnego stopnia. Można trenować całe lata, z wielkim zapałem itd. kata/układy walki/walkę z cieniem/cokolwiek tam chcecie. Można [...]

Dzień 27 Właśnie sobie wcinam wieprzowinę z mozzarellą, jest zacna. Miało być dziś cardio ale była przechadzka z kumplem dość żwawym spacerkiem łącznie ok 1-1,5h przed końcem okna. Jutro będzie siłka, dopiehdolę tak, że bardziej nie będzie można. Mój brat dzisiaj był 8 w Gdyni na zawodach pływackich ogólnopolskich więc jestem dumny ! Trenuje 6x w [...]

1. czym sie różnie hydrolizat od izolatu bo BV mają chyba takie samo? 2. na system protein 80 pisze że ma 330kcal a ze składu(80g białka, 1,2g tłusczu, 10,3g węglowodanów) wynika że powinien mieć ok 370kcal(80*4+1,2*9+10,3*4=372). Gdzię się podziały te 42 kcal? Takie rozbieżności widziałem na kilku produktach ale nie wiem skad się biorą? [...]

xqazwsx ok.masz racje , jasne jest ze podczas brania koksu , a teraz z drugiej strony - trwalosc przyrostow czy dluzsze i intensywniejsze treningi maja wplyw w jakimkolwiek stopniu na przyrost czy tez nie ? ...

niedlugo ponoc makdonalda maja w sieradzu otworzyc to bede mial blisko na wyzere kebaby mi sie znudzily shorme lubie z frytami ale makdonald to mniammm szejki i 10 hamburgerow pozniej mozna lepic statuły wolnosci w kiblu po takim zarciu

No, czasem to czuje, że mój DT to spam post II w dziennikach treningowych, ale do Aylar; - W czasie studiów nie idę do roboty, pracuję przez internet od dwóch lat teraz dlatego mam hajs na dietę i nie zapowiada się na zmiany ale niewnikajmy - a tak to ew. tylko w wakacje na studiach - Kobieta - jestem typem samotnika, zawsze byłem, więc to jest [...]

Artykuł ze "Zbornika príspevkov z 5. medzinárodnej vedeckej konferencje" do którego link w powyższym poście. TERRORYZM DETERMINANTĄ ODPOWIEDNICH KWALIFIKACJI ZAWODOWYCH PRACOWNIKÓW OCHRONY FIZYCZNEJ OSÓB I MIENIA Paweł PAJORSKI1 Terrorism is the determinant of the relevant professional qualifications of the physical protection of persons and [...]

Tak wygląda teraz ranking 1.Bracia Kliczko I kto jest oprócz nich najlepszy... Haye / Solis Adamek Povetkin(obijanie takich Oruhów go nie rowija) Chambers (mimo porażki) Thompson I koniec...Bida. Povetkin,Chambers,Thompson skończyliby mniej więcej 120-108 dla braci lub przed czasem od 8-12 rundy(Thompson tak skończył). Ale Haye i Solis to poziom [...]

Założyłam własny temat, żeby motywować siebie do działania i zbierać motywacje od was, a jak na razie, po ok 12 godz czuje się tak, jakby siłownia nie była miejscem dla mnie. Jestem Nowa, rozumiem uwagi skierowane co do treningu i dzięki za nie, ale ten ton... jest co najmniej zniechęcający. Zdecydowałam się, więc poprowadzę ten temat i mimo [...]

[...] pieniądze weekend majowy i wszystko poprzesuwane jeśli ktoś mi wpłacał np. przy zakupie jakiś termogeników więcej na badania proszę się przypomnieć plus mam wpłatę od Marcin U z ustki proszę podać na pw jaki nick z forum jutro wieczorem uzupełnię listę bo banki dzisiaj nie maja księgowań ( chyba ze ktoś puszczał jakimś eliksirem )

ziemniaki mają wysokie ig pozatym maja w 100 2 x mniej wegli niz np worek kaszy, wiec nieopłaca sie Po co pytasz ludzi jak i tak pozostajesz przy swoim ? Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-16 14:55:50

[...] pieknosci wybieraja nazelowanych facetow, za to przecietnym dziewczynom sie nie podobaja. A poniewaz slicznotek jest procentowo mniej, wiec i "zelusie" maja rzadziej kobiety No ale w rzeczywistosci chyba tak nie jest, na szczescie. Ale ubawila mnie ta Twoja obserwacja Iska, to, ze wlosy maja byc czyste to fakt oczywisty. [...]

Dobrze niech się wybiegają a potem dogonimy 3 dni i już po 50km mają, tempo lepsze niż w pierwszej edycji...

Niestety wiarygodność gps-a w średniej klasy telefonie jest nidokładna, niektórzy mają kosmiczne prędkości 300km/h. Co do nagrody, było gdzieś wpomniane co będzie w paczce ? Czy po prostu organizator sam wrzuca co mu się spodoba za określoną cenę ? Jeżeli udało by mi się wywalczyć upragnione 5 miejsce to nie ukrywam że coś na regenerację by się [...]

prawnie nie jest napisane ile czasu mają na naprawę/wymianę tylko jest napisane że 14 dni mają na powiadomienie klienta o rozpatrzeniu reklamacji jedynie w gwarancji producent może się zobowiązać do jakiegoś terminu sprawę prawdopodobnie skieruję do Federacji Konsumentów a co do zwrotu pieniędzy to mnie nie interesuje ponieważ dokonałem wymiany [...]

Rozdział VIII Regulamin rywalizacji sportowej Semi-contact §9 Kategorie wagowe l. Kategorie wagowe semi-contact seniorów, młodzieżówki, juniorów: -57 kg, -63 kg, -69 kg, -74 kg, -79 kg, -84 kg, -89 kg, -94 kg, +94 kg. 2. Kategorie wagowe semi-contact kobiet, młodzieżówki, juniorek: -50 kg, -55 kg, -60 kg, -65 kg, +65 kg. 3. Kategorie wagowe [...]

Ok Olokk. Dawno, dawno temu, gdzieś w odległej galaktyce... Miałem latek 18. Ćwiczyłem trochę siłówki i fechtunek bronią średniowieczną (żadnych SW poza, bardzo sporadycznym, KK). Trzech koleżków (podobno na zrywie z poprawczaka) zaczepiło mnie na Placu Dzierżyńskiego, czyli na obecnym Bankowym. W tłumie najpierw podszedł do mnie jeden i [...]